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７．やっぱり、ダイエットはしんどい？
血糖値が下がることによって
開いた空間、緑の範囲が脂肪が燃焼する
範囲ということになります。
しかし、これは非常にしんどいです。
おかずは一日3品しか食べられません。
ごはんも一杯だけ、それと味噌汁。
さみしい生活です。
地獄の倹約生活です。
あなたはこれに耐えられますか？
わたしは耐えられません。
これを実行できるのは、上杉鷹山師匠くらいです。
わたしはそんなに偉くも忍耐力も得もありません。
では、どうするかです。
鷹山師匠流に言うと対策を立てねばならぬ。です。
では、次へ
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